Bilim insanları spor için ideal zamanı araştırdı: Kadınlarda ve erkeklerde farklı

Tüm grupların özel hazırlanmış yemek programlarına bağlı kaldığı çalışmada bilim insanları, katılımcıların tansiyonunu, vücuttaki yağ oranını, esnekliğini ve dayanıklılığını inceledi. Saat aralıklarından bağımsız olarak tüm katılımcıların genel anlamda daha sağlıklı hale geldiği gözlemlendi.