‘Mağara sendromu’ yaşıyor olabilirsiniz

Popular Science dergisine konuşan uzmanlara göre bu tür sorunlarla baş edemeyenlerin sayısında büyük bir artış var. Bu kişiler sahte gerekçelerle dışarı çıkma planlarını iptal ediyor, daha önce çok keyif aldıkları konser, sinema, spor karşılaşması gibi etkinliklere gitmeyi düşünemiyor bile. Psikiyatrist Arthur Bregman’a göre, yaşanan bu yeni durum kapalı alan korkusu agorafobi ile mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) arasında bir başka rahatsızlığa işaret ediyor. Bregman, “Sanki güvenli bir mağaradan çıkmaktan rahatsız olur gibi bir durum bu.  O yüzden adını mağara sendromu koydum” diyor. Mağara sendromu belirtileri şöyle: • Covid ve varyantlar konusunda aşırı kaygılı olmak • Sürekli el yıkamak • Uzun süre izolasyonda olma nedeniyle depresyon • Yeni normale alışma güçlüğü

Güneş ışığı yardım eder