Kahvaltıyı atlayanın şeker ve tansiyon riski artıyor

Yağlanmanın karın içi ve çevresinde artması, vücudun yoğun insülin üreterek glikozu doğru kullanamamasıyla gelişen insülin direnci, kan şekerinde kontrolsüzlük, kan yağlarında artış ve tansiyonun dengesizleşmesi ya da tüm bunlar metabolik sendrom tablosunun ortaya çıkmasına yol açıyor. Bu durum kilo problemi olanlar ve obez bireyler kadar zayıf kişilerde de görülüyor. Biyokimyasal değerleri düzeltmenin yoluysa sağlıklı zayıflama, düzenli egzersiz, doğal ve doğru saatte beslenmeden geçiyor.