Belirsizlik toleransınız ne kadar yüksek?

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta stres ve stresten kurtulmanın yolları hakkında konuşacağız. Kontrolümüz dışındaki stres etkenlerinin giderek arttığı bir dünyada yaşıyoruz. İklim değişikliği, savaş, ekonomik baskı, eşitsizlik, bölünme, sosyal huzursuzluk, Covid gibi birçok olumsuz gelişme var. Mali ve siyasi açıdan ciddi bir belirsizlik çağındayız. Hoş geldin Elissa. Stres ve belirsizlikten bahseder misin? Belirsizlik toleransı ne anlama geliyor?