Uyku dediğimiz şey aslında tek parça bir dinlenme değildir. Gece boyunca farklı evrelerden geçeriz. Bu evrelerin en kritik olanlarından biri “derin uyku”dur. Tıptaki adıyla non-REM uykunun üçüncü evresi. Yani beynin ve bedenin gerçekten “servise alındığı” bölüm.
03.04.2026 04:30
Derin uyku neden önemli?
Derin uyku lüks değildir. Beynin ve bedenin yatırımıdır
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.
Timus terapi neyi değiştirir?
15 Mayıs 2026
Yaşlanmanın freni metformin mi?
15 Mayıs 2026
Gündüz insülin gece melatonin
15 Mayıs 2026
Yeni merak: Akkermansia
15 Mayıs 2026
Bilekteki mini hastaneler
Tüm Yazıları
08 Mayıs 2026
