Nüfus cüzdanınızdaki yaşınız 60 olabilir. Ama uyku yaşınız 75 ise işler biraz karışabilir. Çünkü bugün biliyoruz ki yaşlanmayı belirleyen yalnızca doğum tarihiniz değil, nasıl uyuduğunuzdur. Son yıllarda bilim dünyasında giderek daha fazla kullanılan kavramlardan biri “uyku yaşı” ya da “sleep age”.
05.06.2026 04:30
Uyku yaşınızı iyi hesaplayın
Kendinize sormanız gereken soru “Ben kaç yaşındayım?” değil, “Uykum kaç yaşında?”
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.
Kreatin kansere karşı yeni silah mı?
17 Temmuz 2026
Zayıflama iğnelerinde son trend: Mikrodoz!
17 Temmuz 2026
Influencer imzalı sağlık cinayetleri
17 Temmuz 2026
Demirel’in Zincirbozan diyabeti
17 Temmuz 2026
Alzheimer beyinde değil, damarda başlar
Tüm Yazıları
10 Temmuz 2026
