‘Anti diyet’ hareketi büyüyor

Birçok insan, özellikle de kadınlar 20’li yaşlarından itibaren sosyal baskılar ve sağlıklı kalma düşüncesiyle kendilerini sürekli kilo verme zorunluluğu içinde buluyor. Atkins diyeti, ketojenik diyet, aralıklı oruç diyeti derken diyetlerin biri bitiyor biri başlıyor. Her diyet süresinde de yasak gıdalara duyulan istek insanların beyinlerini kemirip duruyor. ABD’de yayınlanan “F.ck it diet” (S... et diyeti) kitabının yazarı Caroline Dooner, diyetlerle geçen 20 yılında yaşadıklarını anlattı ve kendisi gibi insanlar için yeni bir yol çizdi. Sürekli kilo takıntısıyla yaşamanın sağlığa ve insan psikolojisine daha fazla zarar verdiğini savunan Dooner kitabında kilosuyla barışık bir hayat yaşamanın hiç de korkulduğu gibi bir durum olmadığını anlattı.