01 Kasım 2024, Cuma Gazete Oksijen

Sağlıklı Yaşam


Wall Street Journal yazdı: Haftada ne kadar alkol tüketip yine de sağlıklı olabilirsiniz?
Haftada ne kadar alkol tüketip yine de sağlıklı olabilirsiniz?

Bilim insanları, sağlık sorunları riskinizi artırmadan ne kadar alkol tüketebileceğinizi araştırıyor. Wall Street Journal yapılan araştırmaları uzmanlara sordu: Ne kadar içki içmek gerçekten sağlığınız için riskli?

23 Temmuz 2024
Bilim insanları WSJ'ye açıkladı: Neden 100 yaşına kadar yaşayamayız?
Neden 100 yaşına kadar yaşayamayız?

Son yıllarda longevity üzerine çalışmalar giderek artıyor. İnsanlar uzun ve sağlıklı yaşam için bilime yatırım yapıyor. Uzmanlar ise 100 yıl yaşayabileceğimizi düşünmenin yanlış olduğunu söylüyor. WSJ'ye konuşan bilim insanlarına göre insan ömrünün bir sınırı var ve biz ona ulaşmış olabiliriz

12 Temmuz 2024
Genç kalmanın en etkili yolu açlık
Genç kalmak isteyen masadan aç kalksın

Uzun yaşam tıbbının ilerlemesi sayesinde neden yaşlandığımızı çok iyi öğrendik. 14...

12 Temmuz 2024
Ayşegül Çoruhlu Ayşegül Çoruhlu
Sabah 05.00 ‘tarikatı
Sabah 05.00 ‘tarikatı

Mark Zuckerberg, Tim Cook, Anna Wintour, Michelle Obama, Jennifer Lopez ve Jennifer Aniston gibi isimler güne çok erken başlayanların oluşturduğu ‘sabah 05.00 tarikatının’ üyeleri. Peki şafak vakti kalkmak gerçekten sağlık ve mutluluğun sırrı mı?

12 Temmuz 2024
Beyin sağlığımız için en faydalı yiyecekler
Beyin sağlığımız için en faydalı yiyecekler

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta beyin sağlığımıza en çok katkı yapan yiyecekleri ele alacağız. Sadece...

05 Temmuz 2024
Mark Hyman Mark Hyman
40’lı yaşlarda sağlıklı beslen bunamayı yen
40’lı yaşlarda sağlıklı beslen bunamayı yen

Araştırmalar, kırklı yaşlarda sağlıklı beslenmenin yaşlılıkta bunamayı önlemenin...

05 Temmuz 2024
Cildi güneş hasarından ve kanserden korumanın yolları
Cildi güneş hasarından ve kanserden korumanın yolları

Genç yaşlarda maruz kalınan güneş hasarı ilerleyen dönemde cilt kanserine çevirebilir. Washington Post, en sık görülen kanser türü olan cilt kanserinden ve güneş hasarından korunmanın yollarını yazdı

03 Temmuz 2024
Anksiyete ve Parkinson arasında bağlantı bulundu
Anksiyete ve Parkinson arasında bağlantı bulundu

Anksiyetesi olan 50 yaş üstü kişilerin Parkinson hastalığına yakalanma olasılığı, anksiyetesi olmayan akranlarına göre iki kat daha fazla olabilir. Washington Post yeni araştırmanın detaylarını yazdı

03 Temmuz 2024
The Times yeni araştırmayı yazdı: Orta yaşlardaki beslenme demans riskini etkiliyor
Orta yaşlardaki beslenme demans riskini etkiliyor

İngiltere'de yapılan yeni bir çalışma, 40'lı yaşlardaki beslenmenin ileride demansa yakalanma riskini etkilediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre bu yaşlardaki beslenmenize eklediğiniz her faydalı besin, bunama riskinizi %4 azaltıyor

02 Temmuz 2024
Bağışıklık sistemimizi nasıl gençleştiririz?
Bağışıklığınızı eğitebilirsiniz

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta bağışıklık sistemi ve immüno-rejuvenasyon, yani bağışıklık sistemini...

28 Haziran 2024
Mark Hyman Mark Hyman
Alzheimer vakalarının yarısı yaşam tarzı değişikliğiyle önlenebilir
Yedikleriniz sizi Alzheimer yapabilir

Dr. Mark Hyman: Bu hafta Alzheimer ve genel olarak kadın sağlığı üzerine konuşacağız. Konuğum bu alandaki...

21 Haziran 2024
Mark Hyman Mark Hyman