Sağlıklı Yaşam
Haftada ne kadar alkol tüketip yine de sağlıklı olabilirsiniz?
Bilim insanları, sağlık sorunları riskinizi artırmadan ne kadar alkol tüketebileceğinizi araştırıyor. Wall Street Journal yapılan araştırmaları uzmanlara sordu: Ne kadar içki içmek gerçekten sağlığınız için riskli?
23 Temmuz 2024Neden 100 yaşına kadar yaşayamayız?
Son yıllarda longevity üzerine çalışmalar giderek artıyor. İnsanlar uzun ve sağlıklı yaşam için bilime yatırım yapıyor. Uzmanlar ise 100 yıl yaşayabileceğimizi düşünmenin yanlış olduğunu söylüyor. WSJ'ye konuşan bilim insanlarına göre insan ömrünün bir sınırı var ve biz ona ulaşmış olabiliriz
12 Temmuz 2024Genç kalmak isteyen masadan aç kalksın
Uzun yaşam tıbbının ilerlemesi sayesinde neden yaşlandığımızı çok iyi öğrendik. 14...
12 Temmuz 2024Sabah 05.00 ‘tarikatı
Mark Zuckerberg, Tim Cook, Anna Wintour, Michelle Obama, Jennifer Lopez ve Jennifer Aniston gibi isimler güne çok erken başlayanların oluşturduğu ‘sabah 05.00 tarikatının’ üyeleri. Peki şafak vakti kalkmak gerçekten sağlık ve mutluluğun sırrı mı?
12 Temmuz 2024Beyin sağlığımız için en faydalı yiyecekler
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta beyin sağlığımıza en çok katkı yapan yiyecekleri ele alacağız. Sadece...
05 Temmuz 202440’lı yaşlarda sağlıklı beslen bunamayı yen
Araştırmalar, kırklı yaşlarda sağlıklı beslenmenin yaşlılıkta bunamayı önlemenin...
05 Temmuz 2024Cildi güneş hasarından ve kanserden korumanın yolları
Genç yaşlarda maruz kalınan güneş hasarı ilerleyen dönemde cilt kanserine çevirebilir. Washington Post, en sık görülen kanser türü olan cilt kanserinden ve güneş hasarından korunmanın yollarını yazdı
03 Temmuz 2024Anksiyete ve Parkinson arasında bağlantı bulundu
Anksiyetesi olan 50 yaş üstü kişilerin Parkinson hastalığına yakalanma olasılığı, anksiyetesi olmayan akranlarına göre iki kat daha fazla olabilir. Washington Post yeni araştırmanın detaylarını yazdı
03 Temmuz 2024Orta yaşlardaki beslenme demans riskini etkiliyor
İngiltere'de yapılan yeni bir çalışma, 40'lı yaşlardaki beslenmenin ileride demansa yakalanma riskini etkilediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre bu yaşlardaki beslenmenize eklediğiniz her faydalı besin, bunama riskinizi %4 azaltıyor
02 Temmuz 2024Bağışıklığınızı eğitebilirsiniz
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta bağışıklık sistemi ve immüno-rejuvenasyon, yani bağışıklık sistemini...
28 Haziran 2024Yedikleriniz sizi Alzheimer yapabilir
Dr. Mark Hyman: Bu hafta Alzheimer ve genel olarak kadın sağlığı üzerine konuşacağız. Konuğum bu alandaki...
21 Haziran 2024