Sağlıklı Yaşam
Bağışıklığınızı eğitebilirsiniz
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta bağışıklık sistemi ve immüno-rejuvenasyon, yani bağışıklık sistemini...
28 Haziran 2024
Mark Hyman
Yedikleriniz sizi Alzheimer yapabilir
Dr. Mark Hyman: Bu hafta Alzheimer ve genel olarak kadın sağlığı üzerine konuşacağız. Konuğum bu alandaki...
21 Haziran 2024
Mark Hyman
Ölümün kare ası her yıl milyonlarca can alıyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün ‘dünya devi üreticilere saldırı’ olarak nitelendirilen raporuna göre tütün, alkol, ultra işlenmiş gıdalar ve fosil yakıtlar Avrupa’da yılda 2.7 milyon kişinin ölümüne neden oluyor
21 Haziran 2024
Yapay şekerde kalp ve felç riski
Şekersiz içeceklerde, sakızlarda ve diş macunlarında yaygın olarak kullanılan ksilitol (Xylitol) adlı bir...
21 Haziran 2024
Baba olmak erkek beynini nasıl değiştiriyor?
ABD’li araştırmacılar, baba olduklarında erkeklerin beyninde tıpkı anne olan kadınlar gibi ölçülebilir değişiklikler gerçekleştiğini buldu. Ama bunun hem iyi hem de kötü yönleri var
21 Haziran 2024
Ruhsal sorunların tedavisi vücudu onarmakla başlar
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta fonksiyonel tıp yaklaşımının ruhsal sorunların tedavisinde sağladığı...
07 Haziran 2024
Mark Hyman
Siz de biyolojik saatinizi geri alabilirsiniz
Dr. Mark Hyman: Elbette yaşlanmak kaçınılmaz ama yaşlanma hızı değiştirilemez bir şey değil....
31 Mayıs 2024
Mark Hyman
glutensiz hayatın eksiği yok, keyfi çok
Türkiye’de üretilen ilk glutensiz atıştırmalık markası olan ETİ Pronot, “Glutensiz hayatın eksiği yok, lezzeti ve keyfi çok!” mottosuyla; 2003 yılından bugüne glutensiz beslenen herkese keyifle atıştırmalık tüketme özgürlüğü sunmaya devam ediyor
30 Mayıs 2024
Anabolik direnci kırma formülü
Dr. Mark Hyman: Bu hafta egzersizin öneminden, VO2 max ve vücut kompozisyonu kavramlarından bahsedeceğiz. Orta yaşlı erkeklere...
24 Mayıs 2024
Mark Hyman
2030 yılında yaşlanma duracak mı?
Gılgamış’tan beri yaşlanmayı durduran mucizevi iksiri arıyoruz. Eskiden bir fantezi olan bu talebi...
24 Mayıs 2024
Ayşegül Çoruhlu
Kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir
Yeni bir araştırma balık takviyelerinin kalp hastalğı ve felç riskini artırdığını ortaya çıkardı. Ancak takviyeler, halihazırda kardiyovasküler hastalığı olan kişilerde kalp krizi olasılığını azaltabilir
22 Mayıs 2024Editörün Seçtikleri
Yazarlar
