16 Mart 2025, Pazar Gazete Oksijen
Advertisement
Advertisement
Haber Giriş: 29.09.2022 16:54 | Son Güncelleme: 29.09.2022 17:43

New York Times uyku uzmanlarına sordu: Melatonin bağımlılığından kurtulmanın yolları

Son zamanlarda ABD'de artan melatonin bağımlılığına karşı New York Times uzmanlara danıştı. Uyku uzmanları, melatonin bağımlılığından kurtulmaya dair ipuçları sundu
New York Times uyku uzmanlarına sordu: Melatonin bağımlılığından kurtulmanın yolları
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Dani Blum / The New York Times

İster pandemi sırasında ortaya çıkan coronasomnia’dan kurtulmak için melatonine ulaşmış olun, ister yıllarca takviyeye yönelmiş olun, melatonini almak rahatlatıcı bir gece ritüeli haline gelebilir. Ancak bazıları için bu ritüel bir sıkıntılı bir hale dönüştü geldi. Artan sayıda insan melatonine yöneldikçe ve yüksek dozda takviye aldığını söyleyenlerin sayısı arttıkça, takviyeyi bırakmaya çalışanlar süreci beklediklerinden daha zor bulabilirler. 

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın








Reklamı kapat