06 Aralık 2022, Salı
Haber Giriş: 29.09.2022 16:54 | Son Güncelleme: 29.09.2022 17:43

New York Times uyku uzmanlarına sordu: Melatonin bağımlılığından kurtulmanın yolları

Son zamanlarda ABD'de artan melatonin bağımlılığına karşı New York Times uzmanlara danıştı. Uyku uzmanları, melatonin bağımlılığından kurtulmaya dair ipuçları sundu
New York Times uyku uzmanlarına sordu: Melatonin bağımlılığından kurtulmanın yolları

Dani Blum / The New York Times İster pandemi sırasında ortaya çıkan coronasomnia’dan kurtulmak için melatonine ulaşmış olun, ister yıllarca takviyeye yönelmiş olun, melatonini almak rahatlatıcı bir gece ritüeli haline gelebilir. Ancak bazıları için bu ritüel bir sıkıntılı bir hale dönüştü geldi. Artan sayıda insan melatonine yöneldikçe ve yüksek dozda takviye aldığını söyleyenlerin sayısı...