Rachel Fairbank / The New York Times
Sakatlanma korkusunun sizi egzersize başlamaktan alıkoymasına izin vermeyin. Washington Üniversitesi’nden ortopedi cerrahı ve spor hekimi Dr. Matthew Matava spor yaralanmalarının çoğunun travmatik olmadığını, daha ziyade aşırı kullanımla ilgili olduğunu, dolayısıyla çoğu zaman ameliyat gerektirmediğini söylüyor. Spor doktorlarına, fizyoterapistlere ve antrenörlere spordaki en yaygın hataları ve bunların nasıl önleneceğini sorduk.
