Simar Bajaj / The New York Times
SORU: Uyku sorunum var ve mavi ışığı azaltmak, 100’den geriye doğru saymak gibi yöntemleri denesem de işe yaramadı. Doktora görünmem gerekir mi?
Haber Giriş: 17.10.2025 04:30 | Son
Güncelleme: 19.10.2025 00:12
Uyku problemleriniz için doktora gitmeden önce bunlara dikkat
Uyuyamayanlar, uyanıverenler, gündüz uykusu gelenler… Uyku bozuklukları sanıldığı kadar kendini kolay belli etmiyor. İnsanlar bunu ciddiye alıp bu konuda soru sormayı, doktora gitmeyi gereksiz buluyor. Oysa durum sandığınızdan daha vahim olabilir
Yazarlar
