04 Mart 2024, Pazartesi
Haber Giriş: 06.01.2023 04:30 | Son Güncelleme: 06.01.2023 23:11

Yaş ilerleyince uyku neden kaçıyor?

Yaş ilerledikçe uykuya dalmak zorlaşıyor. Özellikle kadınlar da menopoza geçiş döneminde bu durum artmaya başlıyor. New York Times yazarı, bunun sebeplerini uzmanlara sordu
Yaş ilerleyince uyku neden kaçıyor?

Alisha Haridasani Gupta / The New York Times

İnsanlar yaş aldıkça neden daha zor uykuya dalar ve uyku süreleri neden kısalır? Indiana Uyku Merkezi’nin direktörü Dr. Abhinav Singh bu soruyu bir benzetmeyle yanıtlıyor: Uyuma yeteneğinizi bir araba gibi düşünün. Eskidikçe ve kilometre yaptıkça arabanın tamir ihtiyacı artar, sürüş pürüzlü hale gelir.