Haftada 5 yumurta Alzheimer riskini azaltıyor

Her gün bir yumurta yemek sizi tok tutmaktan fazlasını yapabilir. Yapılan yeni bir araştırmada düzenli yumurta tüketimi ile Alzheimer’a yakalanma riskinde düşüş arasında ilişki tespit edildi. Araştırma kapsamında 65 yaş ve üzeri 40 bin kadar yetişkin ortalama 15 yıl boyunca izlendi. Daha sık yumurta tüketenlerin Alzheimer riskinin azaldığı gözlendi. Haftada en az beş yumurta yiyenler ile yumurta tüketimi sıfır veya çok düşük olan kişilere kıyasla Alzheimer riskinde yüzde 27 düşüş arasında ilişki bulundu.