1- 11 dakikalık enerjik yürüyüş:
Geniş çaplı bir araştırmaya göre her gün en az 11 dakikalık yürüyüş yapmak erken ölüm ihtimalini neredeyse yüzde 25 azaltıyor. Ayrıca kişinin kalp rahatsızlığı ihtimalini yüzde 17, kansere yakalanma ihtimalini yüzde 7 düşürüyor.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
