Her yılbaşı, sağlık konusunda yeni yıl kararları alırız. Bu yılki kararımız daha özel bir başlık içersin; bu yıl geçen yıla göre daha yavaş yaşlanmaya karar verelim. Bunu nasıl yapacağız? Daha önemlisi, yavaş yaşlandığımızı nasıl anlayacağız? Amacımız yaşlanma hızımızı 1’den küçük bir kat sayıyla çarpabilmek. Bu ne demektir, onu da açacağım.
27.12.2024 04:30
2025’te daha yavaş yaşlanmak için öneriler
Glutatyon kapasitenizi öğrenebileceğiniz basit test
20 Aralık 2024
Sadece bağırsağı değil beyni de etkiler
13 Aralık 2024
Longevity genlerini aktive etmenin yolları
06 Aralık 2024
Bağışıklık sistemimizi kışa hazırlayalım
29 Kasım 2024
İşlenmiş gıda tüketiminin sonu geliyor mu?
Tüm Yazıları
22 Kasım 2024
