Glutatyon kapasitemiz hakkında fikir sahibi olmak için basit test

Yaşın ilerlemesi artı kötü yaşam tercihleriyle karaciğerin detoksifikasyon kapasitesi giderek azalır. Bir yudum alkolün, çoğu ağrı kesicinin, antibiyotiğin, işlenmiş yiyeceklerin, gıda katkılarının vs. glutatyonsuz temizliği mümkün değildir. Herkesin yaşlanmayla temizlik kapasitesi ve glutatyonu azalır. Ama kimin ne kadar azaldığını anlamak için GGT isimli kan testi kabaca yol gösterir. 20 değerinin üzerine çıkıldıkça, glutatyonu hızla harcıyor olabileceğimizi düşünmeli, yaşam şekli değişikliklerini öne almalıyız.