Güzelliğin iç kodları

Instagram filtreleriyle aynadaki gerçek arasındaki fark giderek açılıyor. Filtrelerde, olmadığımız bize bakıp mutlu oluyoruz. Bu yazı, sağlık konusunu çekicilik-güzellik-gençliğe bağlamak amacını taşıyor. Bakalım dış görüntümüzü yaşam şeklimizde ufak değişiklikler yaparak ne kadar değiştirebiliriz?

Hemen ‘Genlere bağlı, kader’ demeyin. Bu önerme çürütüldü. Yaşam şekli ve müdahalelerle (ilaç, vitamin, beslenme, spor vs) genlerdeki olumsuz yatkınlıkları hiç uyandırmadan ömür geçirmek mümkün. Aynı şeyi dış görüntümüz için de söyleyebiliriz. Örneğin ailede kilo ve diyabet yatkınlığı varsa, bu olumsuz genetik özellikleri ‘uyandırmamaya’ yönelik yaşam şekli öne çıkarılabilir. Zaten özellikle 40’ından sonra hemen bel kalınlaşmaya başlar. Genetiği yatkın olanlarda bu kalınlaşma daha erken görülür. Ama durum hücresel düzeyde geri döndürülebilir.