‘Mukozal bağışıklığı’ güçlendirme rehberi

Bağışıklık konusunda bize düşen görevleri kavrayabilmek için mukozamızın bağışıklıktaki önemini hatırlatmak gerek. Mukozayı tüm mide, bağırsak ve akciğerlerimizin iç yüzeyi olarak düşünebiliriz.
Mukoza, iç sınırımızı oluşturur. Bu sınır hattında güçlü bir immün savunma vardır. Çünkü dışarıdan gelebilecek tehlikelerin ilk defans hattı burasıdır. Bu yüzden mukozalardaki immünitenin güçlü olması önemlidir. Mukozal immüniteyi, yani iç sınırlarımızdaki bağışıklığı desteklemek için yapabileceğimiz çok şey var.