27 Mart 2025, Perşembe Gazete Oksijen
07.03.2025 04:30

Ramazan’da beslenme: Sağlıklı sindirim ve kilo kontrolü için öneriler

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Ramazan ayı, oruç ibadeti nedeniyle beslenme alışkanlıklarının tamamen değiştiği bir dönemdir. Gün boyunca süren açlık ve ardından iftar ile başlayan beslenme süreci, sindirim sistemini doğrudan etkiler.