Uyku apneniz mi var?

Uyku apnesinin önemsiz olduğunu düşünüyorsanız hemen fikrinizi değiştirin. Uyku apnesi, aklınıza gelebilecek tüm hastalıklara kapı açan, üstelik yaşlanmanızı hızlandıran, çok da yaygın bir sorun. Ancak kişiler çoğunlukla apneleri olduğunun farkına varmaz. Uyku apnesi, uykuda solunumda kesintiler veya solunum derinliğinde azalma olarak kendini gösterir. Bu kesintiler uyku kalitesini düşürmekle kalmaz, tedavi...