Uyku apneniz mi var?

Yakınlarınız gece nefesinizi birkaç saniye tuttuğunuzu, sonra gürültülü bir şekilde boğulur gibi uyanıp tekrar nefes almaya başladığınızı ve bunu gece boyu birden fazla defa tekrarladığınızı söylüyorlar mı? Belki siz de uyku apnesi sorunu yaşıyorsunuz

Uyku apnesinin önemsiz olduğunu düşünüyorsanız hemen fikrinizi değiştirin. Uyku apnesi, aklınıza gelebilecek tüm hastalıklara kapı açan, üstelik yaşlanmanızı hızlandıran, çok da yaygın bir sorun.
Ancak kişiler çoğunlukla apneleri olduğunun farkına varmaz. Uyku apnesi, uykuda solunumda kesintiler veya solunum derinliğinde azalma olarak kendini gösterir. Bu kesintiler uyku kalitesini düşürmekle kalmaz, tedavi edilmezse potansiyel olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açar.