Günümüzde, yüksek stresli mesleklerde çalışan birçok profesyonel için uykusuzluk rutin haline gelmiş durumda. Uykusuzluk ya da sürekli uyuklama hali veya uykudan sık uyanma sorunları; finans, hukuk, sağlık gibi zorlu kariyerlerde çalışanlar arasında salgın boyutlarına ulaştı. Performans gösterme, son teslim tarihlerine uyma ve başarıya ulaşma yönündeki sürekli baskı, bu bireylerin uyku düzenlerini olumsuz etkiliyor. Peki yetersiz ve verimsiz uyku, başarının bedeli mi, başarının engeli mi?
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
