Dün gece nasıl uyudunuz? Uykunun ne kadar önemli olduğundan sık sık bahsediyoruz çünkü bunu destekleyen çok fazla yeni araştırma var. Uyku eksikliğinin çok fazla zarar verebileceğini biliyoruz. Ancak uykusuzlukta beynin kendi kendini ‘yemesi’, uykusuzluğu daha ciddiye alınması gereken bir durum haline getirmeye yeter.
03.01.2025 04:30
Uykusuzlukta beyin ‘kendi kendini yer’
Yalnızlık hızlı mı yaşlandırır?
17 Ocak 2025
Hücrelerin de aklı var
10 Ocak 2025
2025'te daha yavaş yaşlanmanın yolları
27 Aralık 2024
Glutatyon kapasitenizi öğrenebileceğiniz basit test
20 Aralık 2024
Sadece bağırsağı değil beyni de etkiler
Tüm Yazıları
13 Aralık 2024
