Adı üstünde: Ye ve dur. Bütün mesele, masada önünüzde ne olursa olsun, çorbadan tatlıya, yeme aksiyonuna ara vererek devam etmek. Bunu yapmak vücudu kandırıyor. Vücut, uzun zamana yayılarak kana geçen yiyecek miktarını, olandan az algılıyor.
09.06.2023 04:30
Yavaş yiyerek diyet yapmadan kilo verebilirsiniz
Yaşlanırken yitirdiğimi metabolik yetenek
15 Kasım 2024
Uzun yaşamak istiyorsanız iyi uyuyun
08 Kasım 2024
Karaciğer sağlığı ve longevity
01 Kasım 2024
Yağlar da yaşlanır: Adipaging
Tüm Yazıları
25 Ekim 2024
