Egzersiz dünyasının yıldızından tüyolar

Global fitness profesyoneli Bradley Simmonds geçen hafta Türkiye’deydi. Bize birkaç tüyo verdi: Rutini basit tutun ama elinizden gelenin en iyisini yapın. Haftada iki kez kardiyo, üç kez de direnç antrenmanı yapın

A⁺ Yazı Boyutunu Büyüt A^- Yazı Boyutunu Küçült

Bu hafta rotayı iyi yaşam ve fitness dünyalarına çeviriyoruz. Yarım milyondan fazla takipçisi bulunan ve Get It Done felsefesi çok tutulan global fitness profesyoneli Bradley Simmonds geçen günlerde masterclass dersi vermek üzere Türkiye’ye geldi. Simmonds ile fiziksel ve zihinsel sağlığı pekiştiren uzman tüyolarını konuştuk.

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Valerie Dayan

Önceki Yazıları

Yılbaşı için güzellik ürünleri rehberi

05 Aralık 2025

İndirimde akıllı alışveriş tüyoları

28 Kasım 2025

Trendlerde gelecekten haberler var

14 Kasım 2025

Kozmetik dünyasından 10 yenilik

07 Kasım 2025

Milano’da yeni sezonun güzellik trendleri doğdu

24 Ekim 2025

Tüm Yazıları