12 Temmuz 2025, Cumartesi
Abone Ol Giriş yap
05.07.2024 04:30
Valerie Dayan
Valerie Dayan

Egzersiz dünyasının yıldızından tüyolar

Global fitness profesyoneli Bradley Simmonds geçen hafta Türkiye’deydi. Bize birkaç tüyo verdi: Rutini basit tutun ama elinizden gelenin en iyisini yapın. Haftada iki kez kardiyo, üç kez de direnç antrenmanı yapın
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Bu hafta rotayı iyi yaşam ve fitness dünyalarına çeviriyoruz. Yarım milyondan fazla takipçisi bulunan ve Get It Done felsefesi çok tutulan global fitness profesyoneli Bradley Simmonds geçen günlerde masterclass dersi vermek üzere Türkiye’ye geldi. Simmonds ile fiziksel ve zihinsel sağlığı pekiştiren uzman tüyolarını konuştuk.

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Valerie Dayan
Valerie Dayan