Spor dünyasından kozmetik çıkartması

Egzersiz öncesi ve sonrasında kullanılan kozmetik ürünlerini doğru seçmek cilt için çok önemli. Özellikle çok terlenecek yüksek tempolu antrenmanlarda gözenekleri tıkayabilecek ten makyajını, öncesinde güneş koruyucu gibi ürünleri temizleyerek yapmak, sonrasında yine yüzü yıkamak ve mümkünse nemlendirmek faydalı. Vücut bakımı için de benzer bakım ilkeleri geçerli; spordan sonra vücud için mümkünse alfa hidroksi asit gibi ölü deriyi temizlemeye yardımcı duş jelleri kullanmak iyi bir fikir.