"biyolojik yaş" ile ilgili içerikler
Bu 8 alışkanlık biyolojik yaşınızı azaltıyor
6 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebildiğini gösterdi. Uzmanlar, özellikle beslenme, hareket ve uyku düzeninin belirleyici olduğuna dikkat çekiyor
27 Nisan 2026
Biyolojik yaş testi
Şirketlerin DNA’yı inceleyerek geliştirdiği yaşlanma süresini öngören testleri The Wall Street Journal yazarı Dominique Mosbergen denedi. Mosbergen’in araştırmasına göre, firmaların değişkenlik gösteren sonuçları ve yöntemleri yeterince güvenilir olmayabilir
11 Kasım 2023
8 haftada biyolojik yaşınızı geriye alabilirsiniz
Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Bu hafta yaşam süremiz, biyolojik saatimizin söyledikleri ve biyolojik yaşlanmayı tersine çevirmek...
28 Ocak 2022Yazarlar
