28 Mayıs 2024, Salı Gazete Oksijen
Haber Giriş: 26.05.2023 04:30 | Son Güncelleme: 26.05.2023 23:21

Bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları

Mevsimlerden bağımsız olarak kendimizi daha iyi hissetmenin yolu bakımları rutin hale getirmekten geçiyor. Yorgunluğu üzerimizden atmak, enerjimizi yükseltmek, güneşli yaz günlerine hazırlanmak için işte yapabileceklerimiz
Bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları

Gül Çital / [email protected]

Bahar her ne kadar doğanın kendini yenilemesi, güneşin kendini daha çok göstermesiyle bize umut verse de, doğanın ritmi değişirken, vücudumuzun ritminde de bazı değişiklikler oluyor. Kendinizi yorgun ve halsiz hissediyor, dikkatinizi toplamakta zorlanıyorsanız bahar yorgunluğunun etkisinde olabilirsiniz. Bu geçici bir süreç ve hayatımızda yapacağımız birkaç değişiklikle kolayca üstesinden gelebiliriz.