12 Kasım 2024, Salı Gazete Oksijen

İyi Yaşam


İyi yaşam platformu yenilendi
İyi yaşam platformu yenilendi

Garanti BBVA Emeklilik, ‘Sağlıklı Yaşa’ ile müşterilerinin sevdiklerine ve kendilerine iyi bakmaları, hayatı dolu dolu ve sağlıklı yaşamaları için ayrıcalıklı bir dünya sunuyor

11 Ekim 2024
Yaşlanmamak bir seçenek olabilir mi?
Yaşlanmamak bir seçenek olabilir mi?

Longevity bilimi yaşlanmanın kendisini ilerleyici bir hastalık olarak görüyor ve bunu tedavi etmek istiyor. Yaşlanmayla...

11 Ekim 2024
Ayşegül Çoruhlu Ayşegül Çoruhlu
Güzellik rutinine probiyotik dokunuş
Güzellik rutinine probiyotik dokunuş

Kozmetik dünyasının yükselen trendi probiyotik ve prebiyotik içerikli kozmetikler, sağlıklı cilt mikrobiyomunu korumaya ve dengelemeye yardımcı oluyor

11 Ekim 2024
Elif Nazlı Duran
Akdeniz diyeti başka hiçbir diyete benzemiyor
Akdeniz diyeti başka hiçbir diyete benzemiyor

Alice Callahan/The New York Times Diğer sağlıklı diyetlere kıyasla Akdeniz diyetindeki yağ oranı daha fazla. ABD federal...

11 Ekim 2024
Alice Callahan/NYT
“Temel prensiplere sadık kaldığınızda yaşlanma hızınızı düşürürsünüz”
“Temel prensiplere sadık kaldığınızda yaşlanma hızınızı düşürürsünüz”

Yaşlanma hızını azaltıp daha sağlıklı yaşamanın peşine düşen girişimci Bryan Johnson rejim ve yaşam tarzındaki radikal değişimlerle insanlar için bir model oluşturmaya çalışıyor

11 Ekim 2024
Mark Hyman Mark Hyman
Bir beslenme uzmanı gerçekten ne yer?
Beslenme uzmanının 'sağlıklı' taktikleri

Beslenme uzmanları da en nihayetinde bizim gibi insanlar. Onlar da acıkıyor, yemek krizleri oluyor, canları bazen çok da sağlıklı olmayan bir şeyler çekebiliyor. Ama yine de kaldıkları yerden sağlıklı beslenmeye devam edebilmek için bazı taktikleri var

11 Ekim 2024
Alice Callahan/NYT
Disleksi tedavisinde ailenin rolü önemli
Disleksi tedavisinde ailenin rolü önemli

Dil temelli bir okuma güçlüğü olan ve yaşam boyu süren özgül bir öğrenme bozukluğu

11 Ekim 2024
600 yıldır aynı çinili kubbenin altında
600 yıldır aynı çinili kubbenin altında

Mimar Sinan’ın elinden çıkma 600 yılık Zeyrek Çinili Hamam restore edilerek kapılarını yeniden açtı. Gitmişken kese-köpük öncesinde mekanın müzesine ve kazılarda bulunan Bizans sarnıçlarına da göz atabilirsiniz

11 Ekim 2024
Pınar Çelikel Pınar Çelikel
Doğal reçete: Doğa terapisi
Doğal reçete: Doğa terapisi

Depresyon, kaygı gibi mental problemlere karşı yazılan “doğa reçeteleri” giderek yaygınlaşmaya başladı. Bilimsel çalışmalar ekoterapinin yani doğa terapisinin stresi, depresyonu ve kaygıyı azalttığını, bağışıklık sistemimizin virüsler ve kanserle olan savaşını güçlendirdiğini ortaya koyuyor

11 Ekim 2024
Erken tanı ve hayatın içinde kalmak kurtarıyor
Erken tanı ile hayatı kurtulanlar anlatıyor

Onlar Türkiye’de binlerce meme kanseri teşhisi alan kadından sadece birkaçı. Hiç beklemedikleri bir anda gelen hastalıklarını yenmelerini erken tanıya ve ne olursa olsun normal hayat rutininden kopmamaya bağlıyorlar

11 Ekim 2024
“Pazarda yeri olsa uykuya yardımcı süt bile geliştirebiliriz”
“Pazarda yeri olsa uykuya yardımcı süt bile geliştirebiliriz”

Sağlıklı beslenmeyi hedefleyenlerin süt ürünlerine alternatif arayışı arttıkça, bitkisel süt pazarı da hızla büyüyor. Yerli oyunculardan Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi pazarı farklı ürünlerle çeşitlendirerek büyütmeyi hedefliyor

11 Ekim 2024