İyi Yaşam
İyi yaşam platformu yenilendi
Garanti BBVA Emeklilik, ‘Sağlıklı Yaşa’ ile müşterilerinin sevdiklerine ve kendilerine iyi bakmaları, hayatı dolu dolu ve sağlıklı yaşamaları için ayrıcalıklı bir dünya sunuyor
11 Ekim 2024
Yaşlanmamak bir seçenek olabilir mi?
Ayşegül Çoruhlu
Longevity bilimi yaşlanmanın kendisini ilerleyici bir hastalık olarak görüyor ve bunu tedavi etmek istiyor. Yaşlanmayla...
11 Ekim 2024
Güzellik rutinine probiyotik dokunuş
Kozmetik dünyasının yükselen trendi probiyotik ve prebiyotik içerikli kozmetikler, sağlıklı cilt mikrobiyomunu korumaya ve dengelemeye yardımcı oluyor
11 Ekim 2024
Akdeniz diyeti başka hiçbir diyete benzemiyor
Alice Callahan/The New York Times Diğer sağlıklı diyetlere kıyasla Akdeniz diyetindeki yağ oranı daha fazla. ABD federal...
11 Ekim 2024
“Temel prensiplere sadık kaldığınızda yaşlanma hızınızı düşürürsünüz”
Mark Hyman
Yaşlanma hızını azaltıp daha sağlıklı yaşamanın peşine düşen girişimci Bryan Johnson rejim ve yaşam tarzındaki radikal değişimlerle insanlar için bir model oluşturmaya çalışıyor
11 Ekim 2024
Beslenme uzmanının 'sağlıklı' taktikleri
Beslenme uzmanları da en nihayetinde bizim gibi insanlar. Onlar da acıkıyor, yemek krizleri oluyor, canları bazen çok da sağlıklı olmayan bir şeyler çekebiliyor. Ama yine de kaldıkları yerden sağlıklı beslenmeye devam edebilmek için bazı taktikleri var
11 Ekim 2024
Disleksi tedavisinde ailenin rolü önemli
Dil temelli bir okuma güçlüğü olan ve yaşam boyu süren özgül bir öğrenme bozukluğu
11 Ekim 2024
600 yıldır aynı çinili kubbenin altında
Pınar Çelikel
Mimar Sinan’ın elinden çıkma 600 yılık Zeyrek Çinili Hamam restore edilerek kapılarını yeniden açtı. Gitmişken kese-köpük öncesinde mekanın müzesine ve kazılarda bulunan Bizans sarnıçlarına da göz atabilirsiniz
11 Ekim 2024
Doğal reçete: Doğa terapisi
Depresyon, kaygı gibi mental problemlere karşı yazılan “doğa reçeteleri” giderek yaygınlaşmaya başladı. Bilimsel çalışmalar ekoterapinin yani doğa terapisinin stresi, depresyonu ve kaygıyı azalttığını, bağışıklık sistemimizin virüsler ve kanserle olan savaşını güçlendirdiğini ortaya koyuyor
11 Ekim 2024
Erken tanı ile hayatı kurtulanlar anlatıyor
Onlar Türkiye’de binlerce meme kanseri teşhisi alan kadından sadece birkaçı. Hiç beklemedikleri bir anda gelen hastalıklarını yenmelerini erken tanıya ve ne olursa olsun normal hayat rutininden kopmamaya bağlıyorlar
11 Ekim 2024
“Pazarda yeri olsa uykuya yardımcı süt bile geliştirebiliriz”
Sağlıklı beslenmeyi hedefleyenlerin süt ürünlerine alternatif arayışı arttıkça, bitkisel süt pazarı da hızla büyüyor. Yerli oyunculardan Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi pazarı farklı ürünlerle çeşitlendirerek büyütmeyi hedefliyor
11 Ekim 2024
