İyi Yaşam
Mikro filizleri sevdik
Kısa süre önce yapılan bir araştırmaya göre bakliyatlardan elde edilen mikro filizler tohum hallerine kıyasla...
26 Nisan 2024
“Amacımız karınları doyurmak kadar ruhları da beslemek”
Yemek kültürünün birleştirici yönünden yola çıkarak hazırlanan ANKA - Yemek Birleştirir kitabı...
26 Nisan 2024
Gereksiz glüten diyeti hastalık sebebi
Özellikle çölyak hastalarının yaşamını zorlayan glütenli yiyecekler, son dönemde şişkinlik gidermek, zayıflamak gibi nedenlerle vedalaşılanlar arasında. Oysa uzmanlar glüteni gereksiz yere hayatımızdan çıkarmanın kalp damar hastalıklarından diyabete kadar pek çok soruna yol açabileceğini söylüyor
26 Nisan 2024
“Pandemiden sonra herkes sadeleşme taraftarı”
Son sekiz yıldır yaz kış Çeşme’de doğanın içinde sakin bir yaşamı tercih eden FD Architecture’ın sahibi iç mimar Funda Arkas, yıllar içinde sadeleşerek gereksiz gördüğü şeyleri hayatından çıkarmayı başarmış. Şimdi Urla’da minimal bir anlayış ile doğanın içinde, sürdürülebilir yaşam alanı kurguluyor
26 Nisan 2024
Yeşim Nur Mantaş
Aromaterapiyi hafife almamalı
Bütünsel tedavi yaklaşımı aromaterapinin anksiyete, stres, baş ağrısı, depresyon, konsantrasyon eksikliği, uykusuzluk gibi problemlerin iyileştirilmesinde faydalı olduğu biliniyor. Peki ama nasıl?
26 Nisan 2024
Vücudumuzu yenilemek için adresler
Baharla birlikte vücudunuzu ve zihninizi toksinlerden arındırarak, tepeden tırnağa tazelenebilirsiniz. Size iyi gelecek bu adreslerde yerinizi ayırtın
26 Nisan 2024
Geleceğin güzellik reçetesi doğal iyileşme
Estetik sektörü rotasını dıştan içe yöneltti. Artık cerrahi müdahale, ameliyat, botoks, dolgu gibi dıştan güzellik müdahalelerinin ötesine geçiliyor; vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirmek esas alınıyor. Sürdürülebilir güzellikteki bu dönüşümü işin uzmanları anlatıyor
26 Nisan 2024
Işıl Cinmen
Menopoz son değil yeni başlangıç
Kadınların yaşamlarında önemli bir dönemeç olan menopoz, bedenin ve zihnin hızla değiştiği bir süreç. Bu dönemde yaşanan fizyolojik ve duygusal değişiklikler, kadınların yaşam kalitesini etkiliyor. Son yıllarda yapılan araştırmalarla, uzmanlar bu dönemle ilgili farklı önerilerde bulunuyor
26 Nisan 2024
Işıl Cinmen
“Koşmak benim için hep bir meydan okuma”
Başarılı pek çok atlet gibi Sharon Lokedi Kenya’dan geliyor. Üyelerinin çoğunun koşucu olduğu Kaligi kabilesinden. “Koşmak genlerimizde var” diyen Lokedi kendinden sonrakiler için başarılı bir rol model. “ Herkesin, hayatta her şeyi başarabileceklerinin farkına varmalarını istiyorum” diyor
26 Nisan 2024
Yeşim Nur Mantaş
“Koşu için ayırdığım zamanı, hayatıma eklediğimi düşünüyorum”
Sekiz yıldır aktif olarak koşuyu hayatına sokan Fatma Ovacık Şevik, “Koşu her ne kadar fiziksel bir aktivite gibi gözükse de aslında benim için daha çok zihinsel bir gelişim alanı oldu” diyor
26 Nisan 2024
Bu sohbetler iyi hissettirecek
Psikopatika “İnsanın kendini anlaması, bir ormanın içinde yürümek gibi. Kendi adımlarımızla...
26 Nisan 2024
Selim Karakaya
Editörün Seçtikleri
Yazarlar
