İyi Yaşam
Maymun zihnimizi nasıl kontrol altına alırız?
Dr. Mark Hyman: Bir Yudum Sağlık’ta bu hafta kafanızın içindeki sesle ya da kendinizi sevmekle mücadele ediyorsanız, kulak vermek isteyeceğiniz bir konuğumuz var. Mel Robbins kendi kafasının içindeki çılgınlığı ve bize bunu nasıl düzelttiğini anlatacak
26 Mayıs 2023 Mark Hyman
Son dünya fatihi: Türk hamamı
Mistik dumanlı su ritüelleriyle küresel sağlık turizminin, eşsiz mimari özellikleriyle de dünyanın her yerinden mimarın merakını cezbeden Türk hamam geleneği, Güney Afrika’dan Porto Riko’ya Portekiz’den İtalya’ya dünyayı emin adımlarla fethediyor
26 Mayıs 2023
Sağlıklı tek yol doğal beslenme
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez beslenmede son 10 yıl içinde önemli gelişmeler olduğunu bir sürü trendin gelip geçtiğini vurguluyor. Ancak bunların içinde yine de bir tek ‘doğal’ olana güvenebileceğimizin altını çiziyor
26 Mayıs 2023 Yeşim Nur Mantaş
Bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları
Mevsimlerden bağımsız olarak kendimizi daha iyi hissetmenin yolu bakımları rutin hale getirmekten geçiyor. Yorgunluğu üzerimizden atmak, enerjimizi yükseltmek, güneşli yaz günlerine hazırlanmak için işte yapabileceklerimiz
26 Mayıs 2023
Hasta olmadan hastalanmayı önlemek mümkün mü?
Önleyici tıp hizmetlerinde fark yaratmayı hedefleyen LifeClub’ın geliştirdiği çevrim içi sistemle oluşturulan sağlık programı sayesinde “Erken teşhis hayat kurtarır” sözü lafta kalmıyor
26 Mayıs 2023 Elif Ergu Demiral
Kendini dönüştürmek için senede bir gün
2012 yılında bu yana kutlanan Global Wellness Day, bu yıl 10 Haziran günü düzenleniyor. Etkinlik dünyada ve Türkiye’de ##DanceMagenta başlığı altında kutlanacak
26 Mayıs 2023
Daha iyi bir yaşam nasıl mümkün olabilir?
Öyle çok köklü değişikliklerle değil, birkaç küçük dokunuşla da yaşam kalitemizi biraz daha artırmamız mümkün. İşe bu konuda söyleyecek sözleri olan deneyimli insanları dinleyerek başlayabiliriz belki, neden olmasın?
26 Mayıs 2023 Selim Karakaya
Sağlık kürünü yaşam felsefesine dönüştürmek
Göl kenarında, bol oksijenle çevrelenmiş VIVAMAYR kliniklerinde kişiye özel programlar ile sağlıklı yaşama dair ipuçlarını bir yaşam biçmi haline getirmeyi öğreniyorsunuz
26 Mayıs 2023
İyi hissetmek, iyi hissettirmek ile başlar
Neden bazı mekanlar ruhumuza iyi gelir de bazıları bizi rahatsız eder hiç düşündünüz mü? İşin sırrı geçmişi 6 bin yıla dayanan Çin öğretisi Feng shui’de yatıyor
26 Mayıs 2023
“Ayurveda sandığınız kadar katı bir yaşam tarzı değil”
Yaşamını uzun zamandır Türkiye’de geçiren Ulli Allmendinger’e göre geleneksel Hint tıbbı ayurvedanın prensipleri her mutfağa uygulanabilir. Dikkat edilmesi gereken kişinin bedeninin alışkın olduğu, yaşadığı topraklarda yetişen besinleri tüketmesi
26 Mayıs 2023
Kadim Gua Sha taşından faydalanın
Geleneksel Çin tıbbında kullanılan, gerginliği ve stresi azalttığı söylenen Gua Sha taşı son zamanların gözdesi. Bu taş ile yapılan masaj ise bize yüzyıllar öncesinden şifa getiriyor
26 Mayıs 2023Editörün Seçtikleri
Fatura seçmene kesilir mi?
02 Haziran 2023
Demirtaş çekilirken HDP’nin önünde zor bir sınav var
02 Haziran 2023
Zengin dünyaya akın
02 Haziran 2023
Varlıklı Türkler Londra’da ev alma yarışında
02 Haziran 2023Yazarlar
