Gül Çital / gcital@hotmail.com
Stresten uzaklaşmanın, bedeni çalıştırmanın ve mutlu olmanın en güzel etkinliklerinden biridir dans etmek. Uluslararası Nörobilim Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmaya göre, danslı hareket terapisi sadece depresyona iyi gelmekle kalmıyor, bir yandan da serotonin ve dopamin seviyelerini dengeleyerek strese de iyi geliyor.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
