B6 vitamini zihinsel sağlığı nasıl etkiler?

B vitaminleri arasında uzmanların deyişiyle en unutulmuş olanı B6 vitamini. Peki, B6 vitaminin yararları neler? Eksikliğinde hangi semptomlar ortaya çıkar? New York Times, B6 vitamine dair merak edilenleri yazdı