25 Eylül 2022, Pazar
Haber Giriş: 16.08.2022 16:13 | Son Güncelleme: 16.08.2022 16:24

B6 vitamini zihinsel sağlığı nasıl etkiler?

B vitaminleri arasında uzmanların deyişiyle en unutulmuş olanı B6 vitamini. Peki, B6 vitaminin yararları neler? Eksikliğinde hangi semptomlar ortaya çıkar? New York Times, B6 vitamine dair merak edilenleri yazdı
B6 vitamini zihinsel sağlığı nasıl etkiler?

Hannah Seo / The New York Times B6 vitamini zihinsel sağlığı geliştirir mi? Konu B vitaminlerine geldiğinde, muhtemelen en aşina olduğunuz anemiyi önlemeye ve kemik sağlığını sürdürmeye yardımcı olan B12 ve sağlıklı bir hamilelik için gerekli olmasıyla bilinen B9 (folik asit) vitaminidir.  Vitamin T'yi atlamayın Oxford Üniversitesinde B6’nin bilişsellik üzerindeki etkilerini araştıran nörolog Dr. Reem Malouf...