Bu dört alışkanlığın yararları kalple sınırlı değil

Amerikan Kalp Derneği’nin önerdiği pratiklerin faydaları kalp sağlığının ötesinde... Yakın zamanda yapılan bir inceleme, kalp sağlığına yönelik kurallara uymanın vücuda beklenmedik başka yararlar da getirdiğini gösterdi. Bu yararlar arasında kanser ve demans riskini azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak, hatta gebeliği sağlıklı geçirmek de var