Dani Blum / The New York Times
Panik atak esasen zihinle ilişkilendirilse de hem fiziksel hem de bilişsel semptomları var. Atak sırasında beyni korku kaplarken vücudunuz da tepki verir. Bu tepkiler kişiden kişiye değişse de atak geçiren insanların nabzı hızlanabilir, nefes alamadıklarını hissedebilirler, uzuvları karıncalanabilir, mide bulantısı yaşayabilirler. Göğüsleri sıkışabilir. Bazı insanlar aniden sıcaklar ve terlerken bazıları da üşüyebilir, titreyebilir.
