Holly Burns / The New York Times
Yaşa dair kanaatlerinizin esas kaynağını bulun
Bir hafta boyunca “yaşlılar günlüğü” tutup çevrenizdeki yaşlı insanlar hakkındaki gözlemlerinizi yazmak işe yarayabilir. Kanaatlerimizin kaynağını tespit ederek negatif düşüncelerden uzaklaşabiliriz.
