24 Mayıs 2025, Cumartesi
Abone Ol Giriş yap
Haber Giriş: 02.08.2024 04:30 | Son Güncelleme: 04.08.2024 00:17

1 dakika egzersiz 5 dakika ekstra hayat

Yarım milyon insanın verileri incelendiğinde günlük yapılan bir dakikalık egzersizin yaşam süresine 5 dakika eklediği, egzersiz dozu artırıldığında bunun 7-8 dakikaya çıktığı belirlendi
1 dakika egzersiz 5 dakika ekstra hayat
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Stanford Tıp Fakültesi Dekanlığı’na bu ay başında gelen Prof. Euan Ashley “Egzersiz şimdiye kadar keşfedilmiş en güçlü tıbbi müdahale olabilir” diyerek günde sadece 1 dakika egzersiz yapmanın 5 dakika ekstra yaşam süresi anlamına gelebileceğini söyledi.

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın