12 Haziran 2025, Perşembe
Abone Ol Giriş yap
Haber Giriş: 02.08.2024 04:30 | Son Güncelleme: 04.08.2024 00:17

1 dakika egzersiz 5 dakika ekstra hayat

Yarım milyon insanın verileri incelendiğinde günlük yapılan bir dakikalık egzersizin yaşam süresine 5 dakika eklediği, egzersiz dozu artırıldığında bunun 7-8 dakikaya çıktığı belirlendi
1 dakika egzersiz 5 dakika ekstra hayat
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült
email [#52C1F5] Created with Sketch. Her gün aynı saatte, en önemli gelişmeler e-posta kutunda! Şimdi ücretsiz üye ol, gündemi kaçırma!

Stanford Tıp Fakültesi Dekanlığı’na bu ay başında gelen Prof. Euan Ashley “Egzersiz şimdiye kadar keşfedilmiş en güçlü tıbbi müdahale olabilir” diyerek günde sadece 1 dakika egzersiz yapmanın 5 dakika ekstra yaşam süresi anlamına gelebileceğini söyledi.

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın