University College London'da yürütülen bir araştırma öğlenleri düzenli olarak kestirmenin ilerleyen yaşlarda beynin büzüşmesini engellediğini ortaya koydu. Araştırmanın sonuçlarına göre öğle uykusu beynin yaşlanmasını 2.6 ila 6.5 yıl geciktiriyor.
Sleep Health dergisinde yayınlanan çalışma İngiltere'de yaşayan 380 bin kişinin verilerinin değerlendirilmesine dayanıyor.
Haber Giriş: 23.06.2023 04:30 | Son
Güncelleme: 23.06.2023 04:31
30 dakikaya kadar öğle uykusu beyni genç tutuyor
İngiltere’de yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, 30 dakikaya kadar gündüz uykusu uyuyanların beyin yaşlanmasını 2.6 ila 6.5 yıl ötelediğini ortaya koyuyor
