05 Aralık 2025, Cuma
Haber Giriş: 29.08.2025 04:30 | Son Güncelleme: 29.08.2025 23:15

İyi uyuyan beyin sağlığını da koruyor

Gün içinde sürekli çalışan beynin ürettiği atıkları temizlemek uykunun temel işlevlerinden biri. Son araştırmalar iyi uykunun zihin sağlığını koruyup demans riskini azaltmaya da yardımcı olduğunu gösteriyor. Saygın bilim dergisi Scientific American uyku-beyin ilişkisini inceledi
İyi uyuyan beyin sağlığını da koruyor
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Biyologlar onlarca yıldır temel bir sorunu düşünüyor. İnsan beyni gün boyunca çalışıp merak ederken, uzaklaştırılmadıkları takdirde toksik olabilecek fazla proteinler ve diğer moleküller gibi atıklar üretiyor. Bu proteinler arasında Alzheimer hastalığının temel nedenleri olan amiloid beta ve tau da bulunuyor. Yakın zamana kadar, beynin bu potansiyel olarak nörotoksik atıkları nasıl uzaklaştırdığı tamamen belirsizdi.