StephanIe Pappas / Scientific American Öğleden sonra. Öğle yemeğinden kalktığınız an. Hava sıcak. Uykulu hissetmeye başlıyorsunuz. Uykuya dalmanın rahatlığına teslim olmalı mısınız? Sağlık açısından buna değebilir. Bu konuda bazı tartışmalar olsa da, araştırmalar öğle uykuları sayesinde en azından bazı insanların kısa dönemde bilişsel performansını artırabileceğini...
Haber Giriş: 25.08.2023 04:30 | Son
Güncelleme: 26.08.2023 23:19
Öğle uykusu ile 6.5 yıl gençleşebilirsiniz
Şekerleme, kestirme, siesta ya da adına ne derseniz deyin, hepimiz öğle saatlerinde şöyle kısa bir uykunun keyfini biliriz. Birçok ülkede gelenek olan bu uykuların sağlığa etkilerini Scientific American dergisi masaya yatırdı
