Dinlenmek uyku kadar önemli

2016 yılında, “The Rest Test” adlı bir anketi yanıtlayan 18 binden fazla insan, nasıl dinlendikleri sorusuna ‘okuyarak’ yanıtını verdi. Tabii bu içinde bulunduğunuz duruma göre değişir. Güneşli bahçenizde Oksijen’in son sayısını gözden geçirirken olumlu bir şekilde cevap verebilirsiniz. Ancak yarın teslim edilmesi gereken bir makale üzerinde çalışan bir öğrenciyseniz, cevap muhtemelen kesin bir hayır olacaktır. Bir etkinliğin dinlendirici olup olmadığı koşullara ve kişiye göre değişir.