26 Haziran 2024, Çarşamba Gazete Oksijen
Haber Giriş: 08.09.2023 04:36 | Son Güncelleme: 08.09.2023 04:36

Kilo vermenin en ideal yöntemi ne?

Keto, aralıklı oruç, Ozempic… Siz ‘mükemmel diyeti’ ararken bilim insanları, kilo verdiren gıdalar, diyetler ve ilaçlar hakkında bilinen birçok şeyin yanlış olduğunu söylüyor. Newsweek dünyada yüz milyonlarca insanı ilgilendiren kilo verme sorununu kapak yaptı
Kilo vermenin en ideal yöntemi ne?

Diyet yaptıktan bir süre sonra verdiğiniz tüm kiloları geri alanlardan mısınız? Yalnız değilsiniz… Muhtemelen önce şekeri hayatınızdan çıkarmakla başladınız. Suni tatlandırıcılar ilk yardımcınız olmuş olabilir. Ama Dünya Sağlık Örgütü kısa süre önce, aspartam’ı "muhtemelen kanserojen” olarak açıkladı. Yani kilo vermek isterken aslında çok tehlikeli sularda yüzüyordunuz.