Bir yıl daha ileri giden takvime inat ‘geriye yaşlanmak’

Yeni yılınız kutlu olsun. Takvimlerimizde artık 2024 yazacak. Herkes kendine göre yılla hesaplaşıyordur. Acaba, 2023 yılının takvimdeki 365 gününe karşılık, biz gerçekte ne kadar ‘biyolojik’ gün yaşadık. Bunu anlamaya-ölçmeye çalışalım. Karda mıyız, yoksa çoktan 2024 de geçmiş, hızlı yaşlanmış bir biyolojimiz mi var? 2023 kar-zarar hesabı başlasın.

Öncelikle bir konuda anlaşalım; yaşlanma biyolojik bir süreçtir ancak yaşlanmanın hızı yine biyolojik kurallar dahilinde değiştirilebilir. Esas olan hücrelerin ve organların yaşıdır. Ve bu yaş her gün değişir. Örneğin 3 gece uyumayıp, stres olur, o esnada ıvır zıvır yiyerek beslenirseniz; 3 günün öncesindeki karaciğer hücreniz sizin yaşınızı gösterirken, 3 gün sonraki karaciğer hücreleriniz belki annenizin yaşını yakalamış olabilir. Ardından güzel bir dinlenme-beslenme falan, bir 3 gün daha geçince bu sefer hücreler tekrar gençleşecektir. Bir ileri bir geri. Yanlışlar ileri, doğrular geri sardırıyor. İşte 2023’ün değerlendirmesini yaparken ne kadar ileri sardırdınız veya ne kadar zamanı durdurdunuz onu değerlendiriyoruz.