Hazımsızlık için çözüm önerileri

Ramazan ile beraber yemek rutinimiz değişiyor. Hafif geçiştirirsek sorun değil ama gece boyu yemek yemeye ağırlık vereceksek hazımsızlık sorunu yaşayabiliriz. O geceyi ve ertesi günü mahvetmemek, hazımsızlık yaşamamak için bazı noktalara dikkat etmeliyiz. Özellikle zaten hazım sorunu yaşayanlar veya reflüsü olanlar daha da dikkat etmeliler.