03 Ekim 2022, Pazartesi
17.06.2022 04:30

Helioterapi; güneş tedavisi

İnsanlık, eski Yunan’dan bu yana güneş ışığını tedavi için kullanıyor. Günümüzde güneş ışığı tedavisine helioterapi deniyor. Umarım, güneşe maruz kalmanın faydalarını okuduktan sonra, güneşin sağlık üzerindeki etkisini daha çok takdir edersiniz

Yıllarca güneşin zararlarını okudunuz, bu hafta size güneşin kanıtlanmış faydalarını sıralamak istiyorum. 10 başlık altında topladım. 1- Vitamin D kaynağı: Güneş ışığının en bilinen yararı, vücudun D vitaminini artırma yeteneğidir. D vitamini, UVB radyasyonuna maruz kalma ile deride sentezlenir. D vitamini eksikliği vakalarının çoğu, açık havada güneşe maruz kalmamaktan kaynaklanır....