Metabolizma ifadesini hepimiz biliriz. Hemen aklımıza ‘Metabolizmam yavaş mı hızlı mı’ sorusu gelir. Özellikle kilo almamız kolaylaştıysa suçu metabolizmanın yavaşlığına atmak işimize gelir. Ancak gerçek şu ki; metabolizmanız yavaş değildir. Sorun metabolizmanızın esnekliğinin azalmış olması yani metabolik olarak paslanmış olmanızdır. Metabolik olarak esnek iken, vücudun farklı enerji kaynaklarına uyum sağlama yeteneği yüksektir. Metabolik esneklik kaybı ile bu uyum azalır ve biz metabolizmamız yavaşladı olarak adlandırırız. 40’lı yaşlarda neredeyse kaçınılmaz olarak karşımıza çıkar. Bu bizim yaşlanmaya başladığımızın da göstergesidir.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
