08 Şubat 2023, Çarşamba
02.12.2022 04:30

Stresin biyokimyası

Stres kelimesini okumak bile stres yaratan bir durumken, bu yazımda kaçamadığımız stresin biyokimyasal etkilerini ve bu etkileri azaltmanın yollarını konuşacağız

Tek bir ‘stres’ kelimesinin altından tonla mekanizma çıkıyor. Bunların hepsi bizim dezavantajımıza çalışıyor. Stres için tek iyi şey söyleyebiliriz; kısa süreli ise çok iyidir. Ancak günümüzün sorunu stresin düşük düzeyde ve kronik halde olmasıdır. Çoğumuz farkında bile değiliz. Ancak altta hücre düzeyinde bizi hızla hastalandırabilecek ve yaşlandırabilecek mekanizmalar işliyor. ...