28 Kasım 2024, Perşembe Gazete Oksijen
03.11.2023 04:30

5 dakikada detoks latte

  • 1 porsiyon
  • Hazırlanışı 5 dakika

5 dakikada detoks latte, günün her saatinde tadını çıkarabileceğiniz sıcak, besleyici, kafeinsiz bir içecek.
Çoğumuz onu sinir bozucu bir ot olarak bilsek de, deve dikeni güçlü antioksidan etkilere sahiptir. Karaciğer hücrelerini yeniler, iltihabı azaltır. Karaciğer hastalığı olanlara çok faydalıdır. Çünkü hasarlı karaciğer hücrelerini onarabilen ve sağlıklı olanları toksinlerden koruyabilen flavonoidler içerir.
Badem yağı ve zeytinyağı bu latteyi biraz daha zenginleştirir ve her ikisi de optimal karaciğer fonksiyonu için bir başka önemli besin olan E vitamini sağlar. Zeytinyağı ayrıca HDL kolesterolü artırır ve trigliseritleri azaltır, karaciğer yağlanmasına karşı koruma sağlar.

Mark Hyman
Mark Hyman