Mark Hyman: Bu hafta takvim yaşımız ile biyolojik yaşımız arasındaki farktan, biyolojik yaşımızı küçültme yöntemlerinden, yaşlanmaya yol açan temel mekanizmalardan ve yaşlanma belirtilerinden bahsedeceğiz. Neden ve nasıl yaşlandığımızla başlayalım. İlk olarak, takvim yaşı ile biyolojik yaş arasındaki fark nedir? Takvim yaşı doğduğumuz yıldan bu yana geçen süre ve bunu değiştirmek...
27.01.2023 04:31
