Çocukluk travmalarının hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta aile ilişkileri ve bu konudaki sorunları aşma yolları üzerine konuşacağız. Çevremizdeki insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmak yaşam kalitemizi belirleyen en önemli etkenlerden biri. Ancak bu konuda elimizde bir yol haritası yok. Hoş geldin, Nedra. Sağlıklı ilişkiye giden yolun belli sınırlar koymaktan geçtiğini söylüyorsun. Ama çoğumuz herkesi memnun etmek isteyen, “hayır” diyemeyen kişileriz.