Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta yiyeceklerin ruh sağlığımıza etkisini ele alacağız. Standart Amerikan diyeti adını verdiğimiz, fast-food ve işlenmiş gıdalara dayalı modern diyetin kilo almamıza, obeziteye, metabolik sorunlara ve kronik enflamasyona yol açtığını biliyoruz. Ama bu enflamasyon vücudumuzla sınırlı değil. Beynimize, ruh halimize, bilişsel işlevimize de çok ciddi etkileri söz konusu.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
