Sofraya birlikte oturun çocuklar obez olmasın

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta birlikte sofraya oturmanın sağlığımız üzerindeki etkisinden bahsedeceğiz. Ailemizle, dostlarımızla, kısacası sevdiklerimizle beraber yemek neden önemli?
Sosyal ilişkiler sağlığımız üzerinde belirleyici rol oynuyor. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre ailemizde aşırı kilolu biri varsa bizim de aşırı kilolu olma ihtimalimiz yüzde 40 yükseliyor. Ama arkadaşlarımız aşırı kiloluysa bu oran yüzde 171’e çıkıyor. Sosyal ilişkiler bu yüzden önemli.