17 Mayıs 2025, Cumartesi
Abone Ol Giriş yap
25.08.2023 04:30

Süper basit somon köfte

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült
  • 8 köfte
  • Hazırlanışı - 15 dakika
  • Pişirme süresi - 10 dakika

Bu Süper Basit Somon Köfte, yoğun hafta içi akşamları için harika bir akşam yemeği, ayrıca kalanlar ertesi gün salatada değerlendirilebilir. Konserve somon balığı, kilerimde her zaman bulundurduğum bir malzeme. Kolay bir protein, omega-3 yağları ve sorunsuz metabolik ve nörolojik süreçler için B vitaminleri kaynağı. Yabani somonun pembe rengi, antioksidan astaksantin sağlayan karotenoid bakımından zengin kabuklularla beslenmelerinden geliyor. Bu astaksantin daha sonra cildimizi, gözlerimizi, eklemlerimizi, kalbimizi ve dayanıklılığımızı desteklemek için bize aktarılır ve hücrelerimizi oksidatif stresten koruyabilir.
Bu tarifte, konserve somon balığını dolmalık biber, soğan, kereviz ve limonla birleştirerek, yeşillikler üzerinde veya en sevdiğiniz sebzelerin yanında mükemmel olan lezzetli bir köfte yaptım.

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın
Mark Hyman
Mark Hyman